21. 08. 2021

Zelená smoothie bowl s kiwi a kokosem

Ingredience

  • 1/4 hrnku polotučného mléka,
  • 1/2 zralého banánu,
  • 1 hrnek baby špenátu,
  • 1/4 hrnku mraženého manga,
  • 1/4 hrnku mraženého ananasu.

Na ozdobu:

  • nakrájený banán,
  • nakrájené kiwi,
  • kokosové hoblinky,
  • chia semínka,
  • med.

Postup

  1. Do smoothie makeru nebo do mixeru dejte mražený ananas, půlku zralého banánu, baby špenát a mražené mango.
  2. Vše zalijte mlékem a důkladně promixujte.
  3. Hotové smoothie přelijte do misky, ozdobte nakrájeným banánem, nakrájeným kiwi, posypte hoblinkami kokosu a chia semínky a zakápněte trochou medu.
  4. Dobrou chuť!!!

Videorecept

Použité produkty

Tatra mléko polotučné 1,5% 1l

Více >

Tatra mléko polotučné 1,5% 500ml

Více >

Používáním webu www.tatramleko.cz vyjadřujete souhlas s používáním cookies, které jsou pro jeho chod nezbytné. Více o cookies